In einer Zeit, in der sich die Welt ständig verändert, werden wir oft von Ängsten begleitet, die uns festhalten und einschränken. Gefühle der Angst können uns im Alltag belasten und daran hindern, unser wahres Potential zu entfalten. Aber es gibt Hoffnung. Angst kann überwunden werden.
Was ist Angst?
Das ist ein natürlicher Bestandteil des menschlichen Empfindens und hat uns in der Evolution geholfen, Gefahren zu erkennen und zu überleben. Doch heute in unserer modernen Welt sind es oft keine realen Bedrohungen mehr, die uns ängstigen, sondern Sorgen, Zweifel und innere Konflikte. Der erste Schritt zur Bewältigung von Angst ist das Erkennen und Akzeptieren, dass sie da ist.
Was kann helfen?
Führe einen liebevollen inneren Dialog mit Dir selbst. Welche Ängste sind rational und welche übertrieben? Schreibe die Ängste auf und beantworte sie aus einer positiven Perspektive. So wird Klarheit geschaffen und die negativen Gedanken entmystifiziert.
Die Natur ist ein großartiger Heiler. Ein Spaziergang im Wald, das Beobachten der Sterne oder das Lauschen des Regens kann unser Bewusstsein erden und beruhigen. Diese Kraft kann sich jeder und jederzeit zunutze machen.
Mit anderen Menschen über die Ängste reden hilft, eine andere Sichtweise zu bekommen. Jeder war schon mal in der Angst verstrickt und kann aus Erfahrung sprechen. Ein Meinungsaustausch über dieses Thema bringt neue Lösungsansätze.
Aktive Schritte unternehmen ist die erste Maßnahme gegen Ängste und der Weg zu innerem Frieden.
Tipp von Annemarie: Vielen Menschen habe ich auch jetzt gerade anlässlich meiner Vortragsreise durch Deutschland den Tipp gegeben, natürliche Maßnahmen gegen Ängste zu ergreifen. In meiner Räuchermischung Ängste gibt es so viele Helferlein, die von mir in Handarbeit zu einer wunderbaren Mischung vereint werden. Gemeinsam können sie große Kräfte walten lassen und auf natürlichste Weise wirken.
Die Räucherspezialität „Tut gut bei Ängsten“ besteht aus:
Angelika, Johanniskraut, Mädesüß, Quendel, Baldrian, Hopfen, Lavendel, Salbei, Rose
Jeder, der diese Zutaten kennt, weiß, welch unglaubliche Kraft in dieser Mischung steckt. Die Kraft der Natur ist immer für Euch da. Nützt dieses Geschenk. Seid mutig, denn das ist das Gegenteil von Angst.
Eine entspannte Ze!it wünschen Euch
Annemarie & das Achanta Team!