Heute möchte euch Annemarie mal als Mentaltrainerin begegnen und einige Tipps zur Hand geben, wie man die doch für viele sehr hektische Vorweihnachtszeit mit Freude erleben kann.
Zuerst mal die Erkenntnis, dass man auf die Wortwahl und auf seine Gedanken achten soll. Denn sie wirken sich direkt darauf aus, wie unser Leben verläuft. Schon Udo Jürgens sang in einem seiner Lieder:
Achte auf deine Gedanken, denn sie werden Worte
Achte auf deine Worte, denn sie werden zur Tat
Achte auf deine Taten, denn sie werden dein Schicksal
Was in Zukunft wächst, ist deine Saat
Achte auf deine Lieder, andere werden sie singen
Achte auf deine Fehler, andere machen sie nach
Achte auf deine Stärken, denn sie werden dich leiten
Und auf deinen Geist, er hält dich wach
Du bist dein Krieg, du bist dein Frieden
Du bist dein Schatten und dein Licht
Du bist alles, was gescheh'n wird
Einen Ausweg gibt es nicht
Du drehst dir deine Welt zur Hölle
Oder auch der Sonne zu
Du bist das Leben
DAS LEBEN BIST DU
D'rum achte auf deine Liebe, laß' sie nie erkalten
Achte auf deine Würde, eh' die Dummheit sie dir nimmt
Achte auf deine Ehre, bevor die Lügner siegen
Nimm jeden Tag in Schutz, der neu beginnt
Achte auf deine Wünsche, vielleicht werden sie Träume
Achte auf deine Träume, vielleicht werden sie wahr
Achte auf deine Wahrheit, denn mit ihr mußt du leben
Als Weiser oder Zweifler oder Narr
Du bist dein Krieg, du bist dein Frieden
Du bist dein Schatten und dein Licht
Du bist alles, was gescheh'n wird
Einen Ausweg gibt es nicht
Du drehst dir deine Welt zur Hölle
Oder auch der Sonne zu
Du bist das Leben
DAS LEBEN BIST DU
Du drehst dir deine Welt zur Hölle
Oder auch der Sonne zu
Du bist das Leben
DAS LEBEN BIST DU
„Ich wollte den Text nicht auszugsweise verwenden, denn erst der gesamte Text sagt alles aus. Lest diese Zeilen
„Geht dazu jeden Tag 15 min. in einen meditativen Zustand. Es reicht, wenn die Augen geschlossen werden und eine Innenschau passiert. Das bedeutet einfach mal in sich rein hören und spüren, was da drin los ist. Wie schlägt das Herz? Wo ist Schwere spürbar? Ist Innerer Frieden zu spüren oder eher Aufruhr und Hektik?
Das alles sollte nicht mit dem Kopf passieren, sondern mit Intuition.
Bei dieser Übung ist es auch sehr hilfreich sich das Umfeld mal von oben anzuschauen, also im Schwebezustand, wie ein Adler, der seine Kreise zieht. Aus dieser Perspektive ist die Sichtweise zu den Dingen oft ganz anders.
Bewusst atmen – täglich einige Male – mit dem Bewusstsein Neue Energie einatmen – alte Energie ausatmen
Mehrmals den Blick zum Himmel richten. Das zeigt uns die Dimension auf und hilft dabei, nicht alles so ernst zu nehmen.
Wenn jemand im Leben gerade gegen die Wand rennt und nicht weiterweiß: Das Universum um Hilfe bitten (oder ein Helferlein wie den Schutzengel). Wenn wir bitten wird uns gegeben. Wenn wir nicht bitten darf die geistige Welt nicht in unser Leben eingreifen. Also die Möglichkeit ist da. Jeder kann selbst entscheiden, ob er Hilfe annimmt oder nicht.
Das wollte ich Euch heute auf den Weg mitgeben. Nehmt Anlehnung an die Natur und deren Jahreskreis. Im Winter zieht sich alles zurück und ruht. Damit wird Energie getankt, um im Frühjahr wieder die Triebe teils durch den noch gefrorenen Boden zu bohren.
Hier können die Raunächte auch genützt werden, um die Ruhe und Besonnenheit in dieser Zeit zu genießen. Dazu werde ich Euch noch informieren, auf welchen Kanälen ich heuer die Menschen durch die Raunächte begleiten werde“.
Das Wissen aus dem Mentaltraining ist sehr gut mit dem Räucherwissen zu verbinden. Eine Veränderung muss auf verschiedenen Ebenen stattfinden, damit es funktionieren kann.
Mentale Ebene = eingefahrene Gedankenmuster und Gewohnheiten verändern – z.B. durch Gedankenhygiene.
Hilfe durch Räuchern = durch die richtigen Zutaten aus der Natur wird es sehr viel leichter gelingen die Probleme zu meistern, weil die Pflanzen genau auf das Thema abgestimmt sind.
Eine friedvolle Adventzeit wünscht
Annemarie Herzog und das Achanta-Team